雙殺! 每天吃半顆洋蔥 抗大腸癌、胃癌

2019080816:37
你喜歡吃洋蔥嗎?有些人可能不是很喜歡刺激的味道,但是建議你,每天吃半顆洋蔥,因為可以預防2種癌症喔!

洋蔥一直以來因為有強大的抗氧化、降三高功效,被取名叫「蔬菜皇后」。
令人驚訝的是,最近科學家更發現,
洋蔥竟然可以引導「大腸癌」跟「胃癌」細胞啟動凋亡機制!

執行這個研究的加拿大貴湖大學研究團隊解釋,
這是因為洋蔥有大量的「槲(ㄏㄨˊ)皮素」,
槲皮素可以抑制癌細胞的活性,阻止癌細胞生長。

研究數據指出,經常吃洋蔥的人,
胃癌發病機率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%;
得到大腸癌風險也少了38%。

而在所有的洋蔥抗癌實驗裡面,「紅洋蔥」抗癌效果最好!為什麼呢?
因為紅洋蔥不但有槲皮素,
還有高濃度的「花青素」抑止人體內自由基生成!
建議你每天吃100g,大約半顆洋蔥防癌!
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