專業營養師Venus設計瘦身餐單 身體零傷害

根據重點，要集中攝取低密度碳水化合物，優質蛋白質，BeautyForever的專業營養師Venus特別設計了以下瘦身餐單，3日為一循環，連續吃對身體也不會有害。

　　根據重點，要集中攝取低密度碳水化合物，優質蛋白質，BeautyForever的專業營養師Venus特別設計了以下瘦身餐單，3日為一循環，連續吃對身體也不會有害。

　　原來上半身肥胖的人，從營養學角度看屬蘋果型肥胖，即倒三角身形，通常是腰腹及手較易積聚脂肪。做運動當然有效，從營養學方面入手也可消減脂肪，請教過現職BeautyForever的專業營養師Venus，指出餐單中多吃莓子類食物如草莓，當中植物雌激素可有效地減少上半身脂肪。