人體的大腸，隨著年紀增加，或是蠕動異常，會增加憩室的產生，即便如此，一般人都能跟大腸憩室和平相處，但要是排不出的糞便，塞在大腸憩室，就會引起腹痛發炎；網路流傳，吃堅果容易造成大腸憩室炎的發生，真實性如何，來聽醫師的說法！
含有豐富營養的堅果，民眾很習慣的，一口接著一口。
民眾 黃小姐：「堅果是不錯的油脂來源，還滿喜歡吃的。」
民眾 林小姐：「我平常會吃堅果，可是我覺得吃堅果，跟大腸發炎是沒有關聯的。」
吃堅果要適量，要是吃太多，小心吃出健康問題。
大林慈濟醫院腸胃內科醫師 李翔豐：「堅果它是屬於高纖的食品，其實是因為 如果你吃高纖的食物，如果你沒有適當的飲水，可能就會造成便祕，便祕是造成憩室炎的風險之一。」
原本平滑的腸道凹陷，形狀像個小囊袋，這就是大腸憩室，一旦憩室發炎，就會出現腹痛、發燒、噁心等症狀，長期便祕的民眾罹患機率比較高。
大林慈濟醫院腸胃內科醫師 李翔豐：「有時候憩室炎要跟盲腸炎兩個分開，因為盲腸炎是需要開刀的疾病，憩室炎可能只要內科藥物治療，比如說不要吃東西 打打抗生素，過幾天後它就會改善。」
醫師說，大腸憩室炎和堅果並沒有直接關聯，吃高纖食物時，搭配適量飲水，再加上，養成定時的排便習慣，才是維持腸道健康的不二法門。
