在美容護膚的時候，給肌膚充足的水分，就能避免很多肌膚問題。
補水保濕的護膚方法有很多，除了使用保養品外，還有很多方法，可以達到保濕的效果。
1.冷開水比熱開水有更好補水效果，每天多喝能幫助容易流失水分維持最佳水平。
2.洗澡前喝杯冷開水防止熱量快速蒸發掉皮下水分。
3.保養品裡含有維他命成分效果會更明顯像是維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都可以。
4.夜晚是皮膚滲透力加強時間，要充足的睡眠，良好的睡眠品質。
5.水果可補水和維他命，保濕當然不能少，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜水果可以多吃點。
6.別超過12點睡覺，熬夜皮膚都有鬆弛缺水問題。
7.睡前喝一杯紅酒，血液循環會加快皮膚對保濕品吸收力明顯增加。
8.每1小時離開電腦5~10分鐘讓皮膚休息。
9.可以逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來補補。
10.每週2-3次用保濕面膜來保濕，冬天補水型面膜不可或缺。
