高血壓號稱無形的殺手，易導致猝死，根據統計，人的一生中罹患高血壓的機率超過90%，傳統都是依靠用藥來達到控制，但也不能完全根治，事實上，在藥物與非藥物並行，能降低高血壓發作。
中壢天晟醫院心臟內科邱讚旺醫師表示，現代人三高問題普遍，尤其是高血壓，大多沒有明顯症狀，如果不治療，對大腦、心臟、腎臟等重要器官的傷害持續進行，應維持血壓正常才能避免嚴重的合併症。血壓從115/75mmHg開始，每增加20/10mmHg，心血管疾病的死亡率呈倍數上升。高血壓的併發症則有腦中風、冠狀動脈疾病、心臟衰竭、周邊血管阻塞性疾病、腎衰竭、視網膜動脈和靜脈血栓等。
他表示，正確測量血壓方法，受測者在測血壓前60分鐘不應抽菸、喝咖啡、茶等刺激性飲料，宜採坐姿身心放鬆，手肘放置於支持物如桌上並與心臟同高，袖管不可太緊，血壓帶的位置應與心臟水平，血壓的水銀柱應與桌面垂直。
正確的血壓值應取兩次以上的平均，其間需間隔2分鐘。第一次測血壓要測兩手，之後只要測較高那一手。一般人上午9點至12點血壓最高，半夜血壓較低。天冷、生病及在醫院量測時血壓較高。
治療高血壓在生活型態採低鹽低脂肪和低膽固醇飲食，酒精限制、減肥、戒菸、規律運動為重點。藥物治療上應定時定量服用，不要隨意中斷服藥，有不適情形要趕快諮詢醫師，不要自行處理及服用成藥。
