在寒冷的季節中，泡澡簡直是人生最享受的事情。但是，在天冷的時候因為泡澡而意外死亡的人數也是全年最多的。
根據日本衛生署的資料顯示，2012年在浴缸中溺死的人就高達3,964人，日漸往高齡化社會移動的時代來考量的話，今後這個數字將逐漸增大。
另外，因為今年冬天意外的冷，所以不僅僅是高齡老人，所有的人都有溺死的潛在危險。
在這回文章中將介紹大家在日常生活的習慣中，要怎麼樣可以正確做到維持洗澡的安全。
■水溫超過42度是非常危險的
水溫超過42度是造成死亡意外的主因，為什麼42度這麼的危險呢？
過去，在日本朝日電視台播出的「小剛的健康娛樂！大家的家庭醫學」中有介紹過，42度的水溫可能會有讓血壓突然上升的危險，而突然上升之後又急遽下降，產生激烈的血壓變化。
因此，腦部開始出現意識不清楚，昏昏沉沉的最後睡著了因此而溺死在浴缸中。
■日本人特有的將頭泡入水中的洗澡方式其實很危險
如果將水壓提高過心臟，會壓迫心臟導致將血液推出的力道減弱。因此造成血壓下降，本來血壓就低的人，建議不要長時間把身子連頭一起泡在水裡。
■北海道，青森縣溺死的人比較少
根據日本山形縣庄內保健所保健企劃課的調查研究，雖然氣溫低的時候容易發生泡澡意外事故，但在寒冷的地方像是北海道、青森縣，不慎溺死的意外反而比較少。
理由是「因為在寒冷的地區會特別進行居家內溫度管理」。溫差會對身體造成負擔，所以減少房間、脫衣間、浴室三者的溫差非常重要。
■洗澡前後的水分攝取
洗澡前後的水分補給雖是基本，但溫度也很重要。
因為對減肥或健康蠻好的，所以最近喝熱水的女性越來越多。但是，從馬拉松選手的水分補給來看，在大量流汗的時候應該要攝取冷水。
實際上，因為不要讓內臟感受到寒冷而避免攝取的冷水，其實有非常好的被吸收能力。因為熱氣而大量流汗後，應該迅速的補充水分，所以喝冷水才是正確的選擇。
如何啊？ 好好注意一些洗澡時的重點的話可以避免危險喔！ 接下來的日子還會繼續寒冷，也請好好注意溫度喔！
