是不是很羨慕女星們的修長勻稱的美腿?其實你不必羨慕她們,跟著她們學你也可以擁有令人羨慕的修長美腿。
經典鏡頭:以高貴的氣質與精湛的演技為標誌的張曼玉,剛剛出道時,就已經是著名的美腿佳人了。經過歲月的打磨,她逐漸變得更加成熟,更加有韻味了。
經典鏡頭:莫文蔚長得算不上標致,但有特立獨行的作派,所以女人會覺得她很現代,而男人會覺得她很性感。她甚至在演唱會上穿著白襯衫加超短熱褲,都能輕易露出健康迷人的美腿模樣,這也著實為她賺來不少喝彩聲。
美腿秘籍:這樣的功勞想必要歸功於她的健身教練設計的健身操,你不妨也來試試:
1、以基本姿勢站立,雙手插腰,兩腳向左右兩側跨開,背脊挺直,臀部夾緊。
2、膝蓋不用力,將上半身垂向下壓,腳跟不可提起,身體須挺立,然後返回原位。
經典鏡頭:演技派美女劉嘉玲,流暢自然的表演,沒有一點做作的感覺。她嫵媚動人的身姿,加上她的修長美腿,渾身女人味,再一次證明瞭她的風韻與魅力。
美腿秘籍:蘋果大餐是劉嘉玲瘦腿的妙方,因為蘋果含鈣量比一般水果豐富很多,有助於代謝,更可解決便秘的苦惱。
美腿秘籍:她的秘訣就是每天早餐保證一個雞蛋,因為雞蛋的維他命A可以給你雙腿滑嫩嫩的肌膚,維他命B2則可消除脂肪。其他的磷、鐵、維他命B1等,都對去除下半身脂肪很有效。
經典鏡頭:《紅磨坊》中,在鞦韆上翻飛的妮可·基德曼,其嬌人的容顏和纖細雙腿,打動著男主人公的心,也成為了人們關注其演技外的另一個重要焦點。