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這些家長其實都非常注意視力保健,願意犧牲家庭娛樂刻意不裝電視,只為了保護孩子不要近視,沒想到費盡苦心竟是反效果 …到底是什麼道理?為什麼家裡沒電視的小朋友特別容易變成高度近視呢?
原理很簡單:近視的成因就是眼睛長時間盯著近距離工作,盯視的目標愈近則近視會愈嚴重!
一般說來,眼睛離電視的距離至少會有2公尺以上,但看書寫功課時的距離大概只有20~30公分,兩者相較之下,看書寫功課的距離只有看電視的十分之一,反而容易造成近視。
家裡沒有電視的小朋友,因為沒有節目好看,於是只好去看課外書、畫圖、玩玩具–幾乎都是近距離的用眼,日積月累的結果,當然特別容易變成高度近視!
知道這樣的關聯性,請別再相信「不裝電視就能杜絕近視」的謠言了!建議適度開放孩子欣賞優良的電視節目,再鼓勵多運動、少近距離用眼,如此才是真正對抗近視的良策!