超有效20分鐘沐浴瘦臉法

2012062009:31

核心提示:擁有迷人瓜子臉是愛美女孩的追求,那麼,怎樣瘦臉呢?小編教你沐浴瘦臉法,只要20分鐘,瘦臉超有效,瘦成迷人小V臉。

  瘦臉方法一:沐浴瘦臉法

  我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。

  瘦臉方法二:運動瘦臉法

  運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的“腫”了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體

  瘦臉方法三:飲食瘦臉法

  平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。

  如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。